冬場の水分補給

コロナ禍で迎えた新年も　

なかなか先行きの見えない日々が続き　

早1月も終わりですね。

2月は 

一年で最も寒さ厳しい季節ですが、

暦の上では『立春』を迎え

春の植物が咲き始め、

少しずつ春の兆しが感じられる様に

移り変わってゆく時期。

地球規模で繰り返す感染拡大にも

色々な力とたくさんのな人々の努力によって

「変化」が起きて

待ち遠しい春の訪れと共に、

生活にも明るい兆しが訪れてくれることを

願うばかりです🌸。

手洗い•消毒•換気　

感染対策予防に追われる日はまだ続きますが

自身と大切な人たちを

守るために

焦らずにコツコツ予防をしながら

心身健康的に過ごしたいです。

この季節、

気分が落ち込みやすかったり

怠さを感じる方がおられますが、

healing line では

こまめに水分を取る事をおすすめしています。

冬は夏に比べると喉も渇きにくくて

水分摂取量もぐんと減ります。

空気が乾燥しているので

体の水分は失いやすく

風邪などひきやすくなったり、

また水分が不足する事で

脳卒中や心筋梗塞のリスクも高まるそう💦

なぜたがわからないけれど

目がボヤけたり 頭痛がし出したら

コップ一杯くらいのお水を

こまめに飲んでみて下さい💧

利尿作用のある飲み物を減らして ☕️🍺。

healingline では

90分以上の施術のご利用者様へ

500mlのペットボトルのお水をお渡ししております。　

施術時間が長い場合は

施術前、体勢を変えていただく時、施術後等に

少しづつ水分を取って頂いています。

ご高齢のご利用者様の中には

夏場でもほとんどお水を飲まれない方が多く、

施術後もそのままお休みになられる方も

いらっしゃいましたので、

施術の合間にお声かけをしながら

水分補給をして頂いています。

冬場はお部屋の

暖房で施術中に喉がカラカラになる

ご利用者様もおられます。

施術後はもちろん老廃物の排出を促して

翌朝のスッキリを感じていただきたいので

都度、お声かけさせてもらっています。