『アロマで脳を若返らせる』のテーマで、
数年前にTV番組で紹介された
昼用•夜用ブレンドアロマオイル。
昼用アロマは （ローズマリー2滴:レモン1滴）
午前中の 神経細胞を 活性化してくれる効果、
夜用アロマは （ラベンダー2滴:オレンジ１滴）
眠る前の 神経細胞の 鎮静化効果がある
ことが研究でわかり話題になりました。
ラベンダーとオレンジ 2:1の黄金比
ラベンダー
緊張や不安を和らげてくれて
心身がリラックスしやすくなる作用が
認知症や物忘れの予防にも繋がるようです。
スィートオレンジ
イライラ、不安等からの睡眠トラブルを
穏やかにしてくれたり
風邪やインフルエンザの予防効果も
あると言われています。
心身共に前向きになりたい時のアロマ
ですね。
「明日はお休み！」の前夜には
ナイトブレンドの
リラックス アロママッサージで
ゆったり 深〜く
眠りに就いてみては いかがでしょうか〜⭐︎
訪問型リラクゼーション加古川 ご自宅でホッコリ癒しの全身リラクゼーション 兵庫出張マッサージ 〜 healingline 〜
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