桜の香り

ご覧いただき

ありがとうございます✨

朝夕の冷込みはまだ少し

感じますが

お昼間は暖かく穏やかな日も多くなり

桜も見頃を迎えていよいよ春本番🌸

色々な物事が新しくスタートする春✨

気候だけでなく

生活環境にも変化の多い季節です。

変化に対応しようと

いつもよりたくさんのエネルギーが

消耗されるので

体調や気持ちの面でも

変化が起こりやすい季節です。

日の光を浴びながらの

午前中のウォーキングは

自律神経のバランスを整えるのに

効果的だと言われていますが、

今まさに満開の桜🌸

この桜の木の花の香りには

リラックス効果や鎮静作用、抗菌作用があり

血圧低下や咳止め、二日酔い防止作用などの

効果も期待できるそうですので

ぜひともこの春は

桜の木の下を

楽しみながらお散歩したいですね

お花見のお酒が楽しいのはこの香りの効果もあるのかもしれませんね✨🍶

桜の香りといえば

桜餅の香りが思い浮かびます🌸☕️

確かに殺菌作用がありそうな独特な香りがします。

香り

優しい桜色

小さな可愛い花弁も

変化の多い季節を乗り切るための

味方のように感じられて

いつもとは少し違った春を

過ごせそうな気がしてきます✨🌸